环肥燕瘦，美人在怀，这是许多易丝盆友对日本艾薇男优的认知。

甚至有人羡慕起这个职业，觉得能跟那么多美女老师进行多人运动，人均“油耗”几瓶营养快线，这钱未免也太好赚了吧？

这份充满诱惑工作，吸引着万千子弟，甚至有人试图进入这个领域，妄图打下一片江山。

那啥，跃跃欲试的先往后稍稍，不是我泼冷水，先看看人家顶级男优的一天，再决定“下海”也不迟。

清水健这位仁兄你肯定听过，说是岛国艾薇男优的天花板都不为过。

不信你看，这发达的肌肉，在岛国一众啤酒肚男优里，简直罕见。

人家不仅身材保持的好，还曾经为了工作连续7、8年没有休息。

如此敬业精神，业绩也是异常惊人的。

入行以来，清水健的作品超8500部，和9000多位女优合作，出道20余年坚持奋战于一线！

以量取胜都是胜之不武了，人家在片子里的表现也是杠杠的。

2005年，清水健获“最想被他抱住AV男优奖”，此外，他还曾获日本成人届奥斯卡——成人广播大奖。

就是这样一位年薪百万的顶级男优，他一天的工作时间表却让人忍不住直呼“我了个去”！

早上八点

记者敲开清水健的房门

此时清水健已经醒来，正在为自己进行简单的营养补充。

每天洗漱完毕，他习惯喝一瓶宝矿力水，再用维他命粉和支链氨基酸粉调制成营养动力液，作为每日肌肉的动力素。

补充完毕，清水健就会开始清晨的训练，进行大约20分钟的有氧运动。

8:30-9:00早餐时间

食物除了清淡还是清淡。

番茄、香蕉，再拌点鸡胸肉，纳豆……

而且这还没完呢，还要来一杯混合了食物纤维和低聚糖的混合饮料。

难以想象，这喝起来到底是个什么味道……

同时还要再补充一些营养品，维他命、锌、亚铅以及健胃药等等。

你说这份工作好不好做，一大早就和个“药罐子”一样。

9:00-10:00

九点准时离开家门，背起大挎包前往片场，

清水健拿了两个包，一个装着要换的贴身衣物，一个装的是健身人不可缺少的蛋白粉。

据说清水健平时赚的钱除了买车就是用来买蛋白粉了……

10:00

达到片场，清水健做的第一件事就是看台本。

上面写着工作人员，场景叙述，以及体位顺序。

他不仅会在等待的过程中仔细看剧情介绍，

还会做密密麻麻的笔记。

小小的白纸上清楚标注了一天的时间，写满工作计划。

一系列准备工作之后，清水健就要开始拍摄了。

...................不可描述的分界线.....................

40分钟后，清水健凯旋归来。

回来后他先吃了一勺精氨酸。

他说，这就是能不断产生小蝌蚪的秘密武器......

12:00-13:00午餐时间

13:00下午锻炼

因为从事的是“体力工作”。

所以一有时间清水健就会到健身房，他认为锻炼对于男性来说非常重要，尤其爱练腿做深蹲，从他腿上的肌肉就能看出不少下功夫。

16:00，第二场拍摄开始

由于日本男优数量实在有限，像清水健这样的人才更是少之又少，一般情况下，他每天要跑2-3个场。要知道一部小电影的时长就在1~2小时之间，有网友直呼：就是生产队的驴都拼不动吧！

但是清水健作为顶尖艾薇男优，工作结束后竟然看起来神清气爽，丝毫没有疲惫的样子。

人家不仅没透支，晚上还有精力参加活动，毕竟作为业界王牌，清水健也是有着大批迷妹的。

晚上8:00到家

疲惫的一天结束，听着轻音乐看看书，再泡个澡，

23:00准时睡觉，这就是清水健的一天。

和大多数人想象的不同，清水健的生活健康而自律。

生活中的他“苦行僧”一般的生活，是为了更好地服务于工作。

这种对待工作的态度也实在是让人佩服。

那么如此满心欢喜而又光荣地，献身于水乳交融的伟大事业，清水健的收入是多少呢？

据他本人自爆，他的月收入一般在200万-250万日元之间（大约13万-16万人民币）。

从报酬上来说，一位刚入行的女优，片酬就可以达到8万日元，顶级女优超过百万不在话下。

相比之下，像清水健这样的超人气男优，薪水看起来着实不多。

普通男优就更心酸了，他们并不是每天都可以接到剧本，报酬也不多，月收入大约是2.5万~5万人民币，这个收入水平在日本也就比普通上班族高一点。

怎么有一点付出和收入不成正比的感觉呢？

最气的是，虽然收入和地位低到尘埃，但男优的硬件要求却是高上了天。

男优的入门要求极其严格，首先要脱得赤身裸体，像沙丁鱼罐头一样挤在一起，让别人来测量“尺寸”。这个尺寸要求具体多少，你们自己查，反正就告诉你，快达到黑人兄弟的平均水准了。

之后，会专门有女优来测试你的极限能力。合格的男优需要兼有“爆发力”和“耐力”。

在实际工作中，为了博眼球，什么变态的情况都可能遇到。曾经有个企划，要求男优挑战“过十关”。游戏规则是让一个女孩达到GC后，转向下一个女孩，这样连续“攻下”十个女孩，才算挑战成功。

毫无疑问，长期做这种工作，非常透支身体，还会患上许多职业病。

东尼大木就曾因疯狂接片，每天拍2到4部片子，一度产生了心理阴影。

“那时候我一见到女人的裸体，就忍不住呕吐”。

“还有几次，因为现场太猛导致软组织挫伤，只能被人抬去医院”。

而且作为工具人，大多数男优没啥话语权，必须无条件满足拍摄方以及合作方需要。

男优森林原人在综艺中，就谈到他曾经的一次拍摄经历。

开始，他只说对方是熟女。

众人屏息以待，以为会听到惊喜的故事。

结果的确很惊，震惊。

搭档67岁！！

所以，这份职业远远没有看上去那么光鲜亮丽，甚至可以说异常的辛苦。

要知道，在日本几乎每年都会有300个男性进入艾薇行业，但1年后还能坚持下来的，一般只有3个人左右。

看到这里你还羡慕艾薇男优吗？

没有一个职业是轻松躺赚的，这背后的艰辛，是常人无法想象的。

所以，赶紧放弃幻想，踏踏实实搬砖吧~